Neste domingo (17) é lembrado o Dia Mundial da Hipertensão Arterial, uma data voltada à conscientização da população para a prevenção da doença e o tratamento adequado. Em tempos do novo Coronavírus (Covid-19), o cuidado com a saúde do coração precisa ser redobrado.
A hipertensão arterial é o fator de risco mais comum para doenças do coração. No Espírito Santo, estima-se cerca de 1,3 milhão de hipertensos e a doença é um dos fatores que estão mais presentes nos casos graves do Covid-19.
Segundo dados do Painel Covid-19 divulgados nesta sexta-feira (15), a letalidade para aqueles com doenças cardíacas é de 13,29%. Dos 260 óbitos pela doença no Estado até esta sexta-feira (15), 145 apresentaram comorbidades cardíacas.
Segundo o cardiologista Werther Clay Monico Rosa, referência técnica em Diabetes e Hipertensão da Secretaria da Saúde, é importante que o paciente cardiopata não deixe de dar continuidade ao tratamento que já era realizado antes da pandemia.
“É essencial ao paciente que o tratamento não seja descontinuado. Não há justificativa para deixar de lado os cuidados diários, como medicação, dieta e atividade física, de modo a seguir todos os protocolos de segurança. Além disso, não deixar de procurar o médico em casos de novos sintomas, em caso de a pressão não estar controlando ou de emergências”, informou o cardiologista.
Prevenção e controle:
– Manter o peso adequado, se necessário, mudando hábitos alimentares;
– Não abusar do sal, utilizando outros temperos que ressaltam o sabor dos alimentos;
– Praticar atividade física regular;
– Aproveitar momentos de lazer;
– Abandonar o fumo;
– Moderar o consumo de álcool;
– Evitar alimentos ricos em açúcar (carboidratos);
– Manter boa qualidade de sono;
– Manter as metas para tratamento do diabetes sob controle.
