31 de maio é dia de combate ao fumo, um vício que já foi considerado estilo de vida glamouroso e sofisticado, hoje é altamente combatido, tamanho o estrago que faz no organismo de fumantes e não-fumantes. Os maços ainda são vendidos em muitos lugares, mas agora, com fotos mostrando como uma simples tragada, por ser prejudicial à sua saúde.
O cigarro já foi usado até como inibidor de apetite. Isso porque dentro de sua composição existem substâncias que reduzem o apetite, alterando o paladar e percepções olfativas, e o aroma do alimento diminuem. Como explica a nutricionista Thamires Favato: “O hábito de fumar pode alterar o paladar e o olfato, o que pode levar a uma diminuição do apetite e, consequentemente, a uma ingestão inadequada de nutrientes. Essa falta de nutrientes pode levar a deficiências nutricionais, comprometendo a saúde e o bem-estar do indivíduo”.
Dados do Ministério da Saúde por meio de dados do Instituto Nacional de Câncer (Inca) afirmam que são mais de 50 doenças relacionadas ao consumo de cigarro. Estatísticas revelam que os fumantes, comparados aos não fumantes, apresentam um risco 10 vezes maior de adoecer de câncer de pulmão, 5 vezes maior de sofrer infarto, 5 vezes maior de sofrer de bronquite crônica e enfisema pulmonar e 2 vezes maior de sofrer derrame cerebral.
A dependência obriga os fumantes a inalarem mais de 4.720 substâncias tóxicas, como: monóxido de carbono, amônia, cetonas, formaldeído, acetaldeído, acroleína, além de 43 substâncias cancerígenas, sendo as principais: arsênio, níquel, benzopireno, cádmio, chumbo, resíduos de agrotóxicos e substâncias radioativas.
Muitas pessoas usam o cigarro como redutor de apetite. “O tabagismo afeta diretamente a nutrição do indivíduo, ao interferir na absorção de nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo. A fumaça do tabaco contém substâncias tóxicas que prejudicam também a absorção de vitaminas e minerais, como a vitamina C, o ácido fólico e o cálcio”, afirma a nutricionista.
Quando falamos sobre os males causados pelo uso do cigarro, não é exagero. Os danos são visíveis como a cor dos dentes que altera, o paladar que perde muito na captação dos sabores. E as alterações hormonais também são percebidas, como afirma a endocrinologista Lusanere Cruz.
“O cigarro diminui a produção hormonal em homens e mulheres, levando à infertilidade e adiantando a menopausa. O uso a longo prazo é mais arriscado, mas, mesmo fumar por pouco tempo pode levar a alterações irreversíveis no estradiol e testosterona. A menopausa precoce que o cigarro traz precoce é preocupante, porque aumenta o risco de doenças como infarto e derrame. Já nos homens ocorre impotência, infertilidade e andropausa precoce”, disse.
E os hormônios são alterados, a aparelho reprodutor também sofre, tantos os homens quanto as mulheres. Thaissa Tinoco é ginecologista e afirma que as mulheres chegam a diminuir em até 25% de sua fertilidade. “A fertilidade é diminuída nessa proporção porque o tabagismo reduz a reserva ovariana, alterando o funcionamento dos ovários, deixando a mulher menos fértil. Essa mulher fumante também pode sofrer alterações na motilidade tubária, que é um movimento que a tuba uterina faz para movimentar o óvulo e o espermatozoide para que eles se encontrem”.
Tabagismo e endometriose
A nicotina contida no cigarro, altera a receptividade do endométrio ao embrião, prejudicando a receptividade embrionária. “Na mulher com endometriose, isso é ainda pior porque aumenta o risco de progressão da doença. Os componentes tóxicos do cigarro também alteram as funções hormonais da mulher e aumentam a inflamação, podendo agravar ainda mais a doença”.
Tabagismo, vape e o sorriso
Nas propagandas das fábricas de cigarro dos anos 80, a impressão que tínhamos era de que o cigarro era mais importante que o creme dental. As pessoas que estavam na propaganda, eram de uma saúde bucal surpreendente. Mas o tabagismo aumenta o risco de câncer de boca, porque na composição do cigarro, seja o comum, ou o cigarro eletrônico, existem substâncias cancerígenas. “Essas substâncias são capazes de entrar nas células e desencadear mutações. E essas mutações fazem com que essas células possam desenvolver uma alteração que desencadeia a formação do câncer. Então, o fumo é o principal motivo do câncer de boca”, afirma a médica ondonto oncologista Beatriz Coutens.
Outras questões estão também bem definidas, como alteração de paladar, devido às alterações que causam nas papilas gustativas da língua. “É muito comum um paciente ir perdendo esse paladar devido ao uso sistemático do tabaco. Também há ocorrência de manchas nos dentes, com grande dificuldade de resolução com métodos tradicionais, como os de clareamento em consultório. Então são dentes que ficam mais acinzentados, muito mais escurecidos”.
Nós temos alterações como a da resposta imunológica na boca, levando em consideração que a boca é um ambiente altamente contaminado, cheio de bactérias. “Então eu aumento o risco de ter infecções em boca, como gengivite, doença periodontal. Eu vou ter uma resposta inadequada do meu sistema de imunidade e do meu sistema de reparação. Eu acabo tendo também perdas ósseas, então é uma gama de alterações negativas que o cigarro e eu posso incluir também o vape, podem trazer em relação à saúde da boca”.
Em qualquer época, pare!
Jéssica Polese é pneumologista e alerta que parar em qualquer tempo traz benefícios à saúde. “Quanto maior o tempo que o indivíduo fuma, pior são as consequências, quem fuma há um ano é diferente de quem fuma há 10, 20, desse modo em qualquer época que você toma a decisão de romper o tabagismo é vantajoso. Seja qual for o momento que você parar de fumar, você terá benefícios.
Em relação ao fumo, os problemas são relacionados ao pulmão, coração e outros órgãos. “No caso do pulmão, toda a área relacionada a cabeça e pescoço, câncer de laringe, pulmão, irritações como rinite e até as crises de armas, como Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC). As doenças cancerígenas no Útero, mama, estômago, a parte cardiovascular, hipertensão é maior em pacientes fumantes. Não é à toa que temos nas últimas décadas, campanhas que alertam sobre os riscos do fumo para a saúde”.
“Em se tratando do cigarro eletrônico, ele mantém o vício da nicotina, já sabemos que ele vicia muito mais que o cigarro, considerando que o tipo de sal que é usado no tabaco é muito maior, potencializando a dependência química, tornando-a maior. O vapor d’água que ele solta, contém substâncias químicas, essências que dão cheiro e podem causar irritações, até quadro graves pulmonares, relacionados ao vape, como pneumonias graves relacionadas aos vapers, tem substâncias cancerígenas e metais pesados que estão presentes nesses compostos do cigarro eletrônico”.
